Меню пользователя
Реклама
Лучшие за месяц  ↑↓
    Лучшие аплоадеры фильмов:
  • 1. 13u  (21)
    Лучшие аплоадеры музыки:
  • 1. Nokken  (37)
    Лучшие аплоадеры игр:
  • 1. ThreeZ  (19)
    Лучшие аплоадеры сериалов:
  • 1. zjuk  (47)
Обсуждают в блогах  ↑↓
Случайные раздачи  ↑↓
Музыка: SLUMBER - Fallout (2004) MP3 Фильмы: Гэнсикэн OVA  (1-3 из 3) / Genshiken OVA (2006) DVDRip Фильмы: Смертельный номер / Death Defying Acts (2007) HDTV-Rip Музыка: Armin van Buuren - A state of trance 021-030 (2002) MP3 Фильмы: Код апокалипсиса (2007) DVDRip Музыка: Jade & Mindscape - Black Sun Empire Podcast 7. (2009) MP3 Музыка: Хук справа - Черно-белый режим (2009) MP3 Музыка: TURKEY: The Rough guide to the music of Turkey [VA] (2003) MP3 Фильмы: Жандарм в Нью-Йорке / Le Gendarme a New York [Ukr] (1965) HD-DVDRip Фильмы: Патриоты (Дни славы) / Indigènes (Days of glory) (2006) DVDRip
Статистика
Яндекс.Метрика
Фильтр
За время      
1 2 3 ... 98 99 100
 
Новое в блогах   RSS всех записей Популярное в блогах
На сайте Humble Bundle на ограниченное время появилась возможность бесплатно получить игру "LEGO® The Hobbit™".
Акция закончится 15 декабря в 21:00 по МСК. Ключ необходимо активировать до 20:00 по тихоокеанскому времени 20 декабря.


Читать дальше...
Категории:  Халява, стим
14 Декабря 2018 в 10:12 -3 epidemiya_fess 161 1   комментировать...
Покупая автомобили определенного производителя мы в праве рассчитывать на определенные стандарты качества, комфорта и тд, но часто в коммерческих целях автопроизводители немножко лукавят и хитрят. В таком случае мы получаем не совсем то, чего мы ожидали. Более детально про это мы поговорим в сегодняшнем выпуске.


13 Декабря 2018 в 11:44 -7 panban 46 0   комментировать...
Полицейский магшот наркоманки из Огайо, которую арестовали за кражу в магазине, моментально разлетелся по Сети. Татуировка в виде черепа на лице не могла не привлечь внимание! Особенно на фоне старых фотографий той же девушки, на которых она выглядит совсем иначе.


12 Декабря 2018 в 14:54 -7 outbreak1 47 0   комментировать...
Коротко о том как снимают супергеройское кино. Посмотрим кадры со сьемок фильмов. Как фильмы выглядели до и после постпродакшна.


11 Декабря 2018 в 20:03 -7 panban 44 0   комментировать...
Конечно, с возрастом мы не становимся моложе, но многие люди умудряются испортить себе внешность и без участия возраста. А проблема в основном даже не в годах, а во вредных привычках, неправильном питании и неудачных пластических операциях. Давайте посмотрим на нескольких известных актеров, которые сильно испортили свою внешность с возрастом.


11 Декабря 2018 в 16:17 -9 outbreak1 82 0   комментировать...
Редактор для игры (и вроде сама игра) Conan Exiles в EpicGames - БЕСПЛАТНО!!!
временная раздача

Conan Exiles — игра о выживании в жестоком открытом мире по книгам о Конане-варваре. Выживайте в суровом мире, стройте свое королевство и сокрушайте своих врагов — тактикой и стратегией.

Начните с пустого места и голыми руками заложите основы величия своего клана: пройдите путь от крошечного жилища до гигантских крепостей и целых городов. Используйте в бою мечи, луки, осадную технику и даже гигантские воплощения богов; обратите города врага в руины!

Исследуйте обширный бесшовный мир, полный опасностей и возможностей. Охотьтесь на диких зверей, чтобы добыть ценные материалы, убивайте монстров ради сокровищ и изучайте глубокие подземелья в стремлении разгадать тайны древних цивилизаций.

Если вы всю жизнь мечтали о создании собственного мода для игры, то вы можете осуществить это с DevKit игры Conan Exiles от Epic Games Store.

Для того, чтоб получить игру бесплатно:
1. гугл в помощь Epic Games Store
2. зарегистрироваться или залогиниться
3. установить лаунчер EpicGames(кнопка загрузки в правом верхнем углу)
4. перейти по ссылке ниже и нажать кнопку ЗАГРУЗИТЬ
5. после нажатия на кнопку оплатить (0 рублей) и DevKit добавится в вашу библиотеку навсегда
6. установить DevKit можно будет в любое удобное для Вас время.
Категории:  Халява
11 Декабря 2018 в 14:12 -6 kileruga 102 0   комментировать...
Наше общество развратили безграничной свободой во всем. Искусство это источник нравственных ценностей и ориентиров для общества и воспитывает ценности. Но на этом этапе развития все искусство направлено на расшатывание основ нравственности.

10 Декабря 2018 в 19:50 -7 panban 49 0   комментировать...
Помните Maserati за 500к? ОНА ПОЕАХАЛА. Но дополнительно в нее пришлось вложить еще примерно 500тр. Пересобрали двигатель с нуля! И чтобы нормально на ней ездить придеться еще 500 000 рублей вложить. Что будет с проектом дальше?

10 Декабря 2018 в 11:29 -16 panban 208 4   комментировать...
Смонтировал блок диалога из фильмов с разницей в 30 лет)

9 Декабря 2018 в 21:32 -7 SidVicious 75 0   комментировать...
[img]https://pmcvariety.files.wordpress.com/2018/07/enter-the-dragon-bruce-lee.jpg?w=1000[/img]

В результате этого боя Брюс начал пересматривать как свои боевые, так и тренировочные методики. Возвращаясь к традиционным стилям и к своим собственным приемам, он понял, что любое боевое искусство в основе своей несовершенно. Что нужно обрести человеку, чтобы вырваться из границ любого боевого искусства? Вот тот вопрос, который стал отныне терзать Брюса.

Прислушавшись к советам Джеймса Ли, Брюс Ли стал очень серьезно заниматься своей физической подготовкой. Каждое утро он начинал с пробежки в несколько миль. После ланча Брюса ждала новая пробежка или упражнения на велотренажере. Большое внимание уделялось укреплению мышц живота.

Джеймс также убедил Брюса заниматься с тяжестями. Вначале Брюс тренировал руки, но когда он увидел, как мышечная сила влияет на скорость, он купил себе полный набор для тяжелой атлетики и стал наращивать мышцы. Он также стал экспериментировать с напитками с высоким содержанием протеина для быстрого увеличения массы тела. Он употреблял их, приправляя экстрактом женьшеня или большим количеством витаминов.
[img]https://www.thewrap.com/wp-content/uploads/2018/07/Screen-Shot-2018-07-03-at-12.16.38-PM-e1530659833859.png[/img]
Если Брюс начинал действовать, то уж посвящал себя этому без остатка. В его рабочем дневнике перечислены все упражнения (и количество повторов), которые он должен был проделать в течение дня, Против некоторых упражнений стоит пометка: «БКР», что, очевидно, означало «бесконечное количество раз». Он всегда продолжал, сколько мог выдержать, а затем продолжал еще!

Даже не занимаясь гимнастикой, Брюс тренировался тем или иным способом. В 1950 году каждый паренек регулярно вырезал купоны из газет, чтобы, отослав их по указанному адресу, получить подробные инструкции по методике культуризма, известной как «динамическое напряжение». Чарльз Атлас создал империю почтовых заказов, обещая стофунтовым слабакам программу, благодаря которой они смогут намылить шеи задирам, бросавшим песок им в глаза. «Динамическое напряжение» на деле было не чем иным, как системой упражнений, известной как изометрия. Она основывалась на том, что одна группа мышц работала против другой: так, например, нужно было взять руки в замок перед собой и пытаться развести их, не отпуская, или бороться с неподъемным весом. Когда Брюс был вовлечен с кем-нибудь в случайный разговор, он каждый раз пытался прислониться к стене и изо всех сил нажимать на нее кончиками пальцев, «вливая энергию» в трицепсы.

[img]https://cbsnews3.cbsistatic.com/hub/i/r/2014/03/08/2653257f-848f-4e81-8db9-b9a8bfdcd00e/resize/620x465/58b6d74cf2b683e7f68ae8b6896d4026/bruce-lee-big-boss-47.jpg[/img]

Брюс утилизировал все, что мог. Он отрабатывал силу удара, колотя ногой по деревьям, пока с них не начинала слазить кора. Вырабатывал точность, боксируя с кусками мусора, поднятого порывом ветра. И если он не находил необходимого тренировочного оборудования, то изобретал его сам или использовал Джеймса Ли как сварщика, чтобы тот помог ему претворить проект в жизнь.

Зайдите в хорошо оборудованную школу боевых искусств - и вы обнаружите там огромное количество разнообразнейших приспособлений. Там вы увидите и «тяжелую» боксерскую грушу, для выработки силы удара; и пружинную грушу, которая отскакивает назад только в том случае, если удар нанесен точно по прямой линии; и тренерские перчатки для того, чтобы «набивать» точный и сильный удар. Вы также сможете обнаружить надувные шиты, позволяющие судить о глубине погружения ноги или для тренировки ударов на ходу; и почти наверняка вы найдете там колесо с приводом для улучшения «растяжки».

Все типы такого оборудования были собраны в гараже у Джеймса Ли. И какие бы сложные аппараты ни были изобретены в те времена, Брюс все равно находил пути их усовершенствования. Деревянный манекен вин-чунь был теперь снабжен головой на пружине, боксерские груши установлены на пружинные платформы так, что теперь невозможно было предугадать их траекторию; другие «груши» были великанского размера, так что необходимо было приложить особые усилия, чтобы заставить их шевельнуться.

Брюс также старался извлечь из оборудования дополнительную пользу, затрачивая избыточную энергию при работе с ним. Он колотил тяжелую грушу отнюдь не «пассивно», а представлял при этом своего потенциального соперника, Он нырял и уклонялся, делал ложные выпады и наносил удары по самым болезненным точкам. Он чувствовал, что самым ценным в тренировке является спарринг с плохо координированные и нетренированным соперником, так как тот усложняет положение своей полной непредсказуемостью.

Благодаря такой комбинации методов вырабатываюсь сила, выносливость, гибкость и реакция, А спарринг был необходим, чтобы найти самый короткий путь кулака к цели. Брюс всегда пытался внести в тренировки дополнительный элемент, хотя он прекрасно осознавал, что победу в бое обеспечивает не только сила и напор, но также и точный расчет и способность расслабляться.



Дух, в котором все это происходит, не менее важен, чем техника, и требует отдачи всех психических и эмоциональных сил. Секрет «эмоционального содержания» заключался в целенаправленно контролируемой злости. Однажды, демонстрируя Таки движение, неудовлетворенный Брюс вдруг несильно ударил его ладонью по лицу. Глаза Таки сузились, и, забыв, что перед ним стоит Брюс, он угрожающе двинулся вперед. «Да! - воскликнул Брюс, смеясь. - Именно этого я и хотел!» Брюс шел на все, чтобы суметь привнести в тренировки такие эмоции, как злость и страх. Именно эти чувства рождаются во время поединка, и при этом боец должен уметь контролировать себя и выбирать оптимальный ход развития поединка.
Вскоре Брюс развил в себе такую мощь, что мог тренироваться в полную силу только на деревянном манекене; - слишком опасно стало отрабатывать приемы на живом человеке. Любой из учеников, держащий для Брюса щит, обычно валился на спину посте нескольких ударов Брюса. Как-то один посетитель решил подержать тренерскую перчатку, чтобы Брюс отработал на ней удары. Дело закончилось выбитым плечом гостя. И все равно, сила, которую теперь мог направлять по своей воле Брюс, была не только результатом спортивных тренировок и закалки мышц. Она возникла благодаря регулярным периодам медитации. Ее источником была энергия ци. Брюс обычно говорил о медитациях гораздо меньше, чем о боях, но в его распорядке дня всегда на первом месте стоял пункт «Медитация и психотренинг». В такие часы он обычно сидел, концентрируясь на своем теле, успокоив свой разум и позволив своим чувствам воспринимать все происходящее вокруг. Воспользовавшись дзэнскмм изречением, можно сказать, что он «опустошал свою чашу», чтобы она наполнялась вновь.
6 Декабря 2018 в 21:21 -4 katyasimonova851 131 0   комментировать...
Еще лет 15 тому назад мир был потрясен невероятными достижениями юного парня по имени Ричард Сандрак. В 11 лет он мог жать от груди свой тройной вес. А его телу завидовали даже опытные бодибилдеры. Сегодня Ричарду 26, он полностью исчез с поля зрения СМИ и изменился до неузнаваемости. Но почему? Давайте немного вернемся в прошлое.


6 Декабря 2018 в 13:43 -4 outbreak1 396 1   комментировать...
Что лучше? Купить машину или Айфон? Nissan Maxima(Ниссан Максима) сейчас можно купить за 80 тр. Но стоит ли оно того. В сегодняшнем выпуске Лиса Рулит мы с вами в этом разберемся.


6 Декабря 2018 в 12:41 -6 panban 335 0   комментировать...
Внимание: смотрите на свой страх и риск, потому что эти кадры вполне могут изменить ваше восприятие культовых мультфильмов – и вы никогда не сможете воспринимать Чебурашку, Волка и Зайца из «Ну погоди», Короля Льва и других любимых персонажей, как раньше.


5 Декабря 2018 в 13:40 -9 outbreak1 362 2   комментировать...
От автора: "Всем привет. В этом ролике я расскажу о своем опыте в создании вирусного видео. С чего все начиналось и вообще что такое вирусное видео. Приятного просмотра."


4 Декабря 2018 в 19:51 -7 panban 202 0   комментировать...
Наша необъятная страна кишит разнообразием животных. А вы когда нибудь задумывались кто населял территорию России в доисторические времена? Представляем вам 5 удивительных, доисторических существ, которые ранее властвовали на территории нашей страны.


4 Декабря 2018 в 13:49 -8 outbreak1 165 0   комментировать...
 
1 2 3 ... 98 99 100
Опрос  ↑↓
Умеете ли вы обходить блокировки сайтов?
  
  
  
  
 
Loading...
 
Кто на сайте  ↑↓
Всего 5516, Гостей 5511,
Зарегистрированных 5


Bесь список...
Сегодня ДР у ...  ↑↓
Реклама
 
Загрузка...